#gotowanie

Zielonoo mi
Na talerzu kasza jęczmienna pęczak z warzywami i lubczykiem w sosie pomidorowym

Składniki:
* szklanka lub torebka kaszy pęczak
* 3-5 pieczarek
* 200 g fasolki szparagowej zielonej
* cebula
* brokuł
* 2-3 ząbki czosnku
* przecier pomidorowy (ja dodałam pomidory lekko podsmażane na patelni - taki magiczny słoiczek Pudliszki)
* ok pół szklanki bulionu warzywnego
*olej/oliwa
Przyprawy: lubczyk, pieprz cayenne, papryka słodka, sól i czubryca której nie miałam,ale i bez niej smak jest bardzo fajny.

/Przygotowanie/
Podsmażyć cebulkę, czosnek i pieczarki na patelni, dodać ugotowaną kaszę i fasolkę i różyczki brokuła wcześniej ugotowanego al dente. Doprawiamy przyprawami, sosem pomidorowym i bulionem. Dusimy pod przykryciem ok 10 min.
Lekkie, zdrowe i pyszne danie. Polecam :)
#wlasne #gotowanie

dobre
   
słabe
   
8

Najlepszy komentarz:

monkey wczoraj o 13:39
0  1

Chętnie bym zjadł :)







Polub nas!