Tutaj: winogrona fioletowe, kiwi, banany plus sok o smaku mango i jabłka. Tutaj mamy spore pole manewru, dodatkiem może być każdy owoc bez dużych pestek, warzywo, mleczko kokosowe, soki, jogurty, nasiona chia, mięta itd itd xD #wlasne#owocki#mniam
@abuczok: Całe szczęście nie mam takich znajomych, których musiałabym zmieniać :) Znaczna ich część jest wege-wega, znaczna część ogranicza alkohol, a Ci, którzy tego nie robią, do niczego nie zmuszają, ani nie
@Rachela: cukier, jak i słodkie owoce dają poczucie bezpieczeństwa. Polecam zastępować produkty nie zdrowe na np mniej nie zdrowe, lub a później na zdrowe owoce :D I oczywiście nie zapominajmy o daktylach, można
@Abdul: Jesli ktoś rusza limfę systematycznie to można sobie pozwolić od czasu do czasu. Nie popadajmy w skrajność. Teraz fast foody z olejem rafinowanym opanowały ulice każdego miasta, a mi się marzy świat w którym
@abuczok: Ale w wakacje jakoś planuję 6 tygodniowy post Dr Dąbrowskiej, myślę, że po tym będzie mi łatwiej zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze, organizm się oczyści, komórki zregenerują. Próbowałam już 3 tygodniowy,
@abuczok: Ja zauważam te różnice nawet na kilka dni przestawiając się na zdrowe odżywianie, zamiast cukrów rafinowanych - owoce, no i bez żółtego sera i od razu człowiek pogodniejszy się robi, mniej kłótliwy,
@Rachela: Kwestia silnej woli i bakterii w jelitach, które po kilku tygodniach abstynencji przestają wołać, przez zagłodzenie :) Tez kiedyś bylem uzależniony, ale różnica w osobowości, harmonii i rozwoju jaka
@abuczok: Czyżby kolega weganin? Ach, ja wciąż nie potrafię wygrać z uzależnieniem od mlecznej czekolady i żółtego sera, szczególnie roztopionego na pizzy :( Podziwiam wegan...
uwielbiam soki,ale najbardziej jarzynowe:)
a co to sok o smaku?
@elba:
źle się wyraziłam :D